EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO

¡ 9 ejercicios para calentar! 45'' Saltos 45'' Saltos abriendo y cerrando piernas 45'' Elevación de talones 45'' Jumping Jacks 45'' Step Jacks 45'' Step Jacks + Cruce de brazos 45'' Patadas 45'' Flexión de tronco con cruce de brazos 45'' Rodillas al codo

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